カテゴリー別アーカイブ: 歯と噛みあわせ

「正しい姿勢で、よく噛む」が「痩せ体質」を作り出す

お茶碗持って食べる人と、置いたまま食べる人では最終的に何かが違うんです。もちろんお茶碗持って食事している人の方が、最終的に健康で美しい。お茶碗を持つと頭がまっすぐ立つので、もぐもぐの咀嚼回数が多くなるのです。 &nbsp … 続きを読む 「正しい姿勢で、よく噛む」が「痩せ体質」を作り出す

消化酵素とダイエットの秘密、ご飯をよく噛んで食べると痩せる!?

咀嚼回数が多いとなぜいいのか   咀嚼回数には面白い法則があります。 1回しか噛まない人は、前歯を使います。 数回噛む人は、小臼歯まで使います。 数十回噛む人は、大臼歯まで使います。   大臼歯まで使 … 続きを読む 消化酵素とダイエットの秘密、ご飯をよく噛んで食べると痩せる!?